Sug mitt basläger! Zombierun FTW!
Det är märkligt hur det rullar på när det väl har börjat. Vägde in på 86.2 kilo idag. En minskning på 5.2 kilo. Det är som AA säger; ta det en dag i taget. Ibland får jag ta det en minut i taget, men det går det också
241g Kycklinggryta - 465 kcal
111 Jordgubbscheesecakesglass - 280 kcal
103g Julskinka - 124 kcal
15g Ost - 53 kcal
5g Bregott - 34 kcal
11g Brie - 37 kcal
291g Kakdegsglass - 841 kcal
1834 kcal in
3187 kcal ut
1353 kcal minus idag
Kom ihåg två saker: att vara stolt över vad du gjort, och att det bara var tur; allihop
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar