Tjingeling!
Nu kanske du undrar vad en bild på mig i det japanska tornet i Bryssel har med viktminskning att göra och det kan man ju undra. I Japan äter man ju mycket ris och kolhydrater... jag vet inte.
Idag blev det mycket ätet. Det blev också gymmat på morgonen, och det är ju alltid skönt. Prata lite strunt med boysen och lyfta lite skrot, som en manlig man.
Det skulle ha pluggats, men min motivation blir mindre och mindre. Jag vill bara distansera mig själv från den akademiska världen och denna kalla, blåsiga håla de kallar Skåne. Australien? Kalifonien? Thailand?
Nej, nu ska vi inte vara negativa. Det är ju platt, så man ser långt...
Och dagens vinnare, utan inbördes ordning är:
- 159g Nötfärs - 270 kcal
- 159g Fläskfärs - 385 kcal
- 25g Jordnötssmör - 160 kcal
- 70g Sylt - 195 kcal
- 84g Libabröd - 202 kcal
- 9g Bregott - 61 kcal
- 1 Munk - 190 kcal
- 36g Lösgodis - 144 kcal
- 31g Äppelpajsglass - 78 kcal
- 60g Popcorn cheddar - 276 kcal
- 101g Jelly beans - 384 kcal
- 40g Peanut buttercupglass - 128 kcal
- 16g Tortillachips - 75 kcal
- 11g Turkisk peppar - 41 kcal
- 49g Vaniljglass - 93 kcal
- Daimstrut - 340 kcal
- 100g Lök - 34 kcal
- 60g Matlagningsgrädde - 96 kcal
- 85g Svamp - 21 kcal
- 122g Mjölk - 73 kcal
3245 kcal in
3001 kcal ut
244 kcal plus idag
Och tre bra saker som hände idag.
1. Snackade med en polare på gymmet och han verkade må lite bättre efter att ha pratat med mig.
2. Hittade ett par vloggar som gjorde mig helt varm i hjärtat
3. Chattade hela kvällen och det var mysigt
Nu är vi kreativa med mat
Tacko till Sandra som ordnade klippet, för att jag var för lat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar