GO! - 154 000 - g r -0 -- GOAL!
10 000
20 000
30 000
40 000
50 000
60 000
70 000
80 000
90 000
100 000
110 000
120 000
130 000
140 000
150 000

tisdag 14 maj 2013

Dag 169 - Naket och motiverande

När allt verkade som minst uppdaterat steg han ut ur mörkret

Nu undrar väl du vad jag gör egentligen? Går plus minus noll som något slags skuggboxande tandtroll. 
Det hela har med vädret att göra. 
Det har nämligen varit väldigt fint väder de senaste veckorna och jag har sprungit väldigt mycket.
Här om dagen var jag ute och joggade utan tröja, som sig bör. När jag kom hem tittade jag i spegeln och vad skådade mitt norra öga? Med svetten glänsande och ljuset i precis rätt vinkel så såg jag det: mitt alldeles egna sexpack, för första gången i mitt liv. Det är najs, sjukt najs, men vad händer sen? 
När man har en vacker kvinna och ett sexpack så är det svårt att motivera sig... Okej, så förbenat i form är jag inte, men jag är okej med vad jag ser i spegeln.

  • 14g Gouda - 50 kcal
  • 19g Cheddar - 68 kcal
  • 34g Lingonsylt - 48 kcal
  • 2 Snickers - 491 kcal
  • Delicatoboll - 278 kcal
  • 34g Bacon - 117 kcal
  • 103g Peanut buttercup coreglass - 268 kcal
  • 357g Peanut buttercupglass - 1142 kcal
  • 178g Älgfärs - 189 kcal


2956 kcal in
3228 kcal ut
272 kcal minus idag

Och idag har det hänt tre bra saker:

1. Fick tid hos audionom för att få hörapparat. Klas 2.0
2. Schhhhhhh! Du vet vad jag menar
3. Får jag räkna att jag sprang 6km på 31 minuter igår? Klart jag får!

Nu ska jag rekomendera en av de roligaste serierna på youtube: Mindblow
Bara coola saker, gång på gång

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar