Dag 43

Sug mitt basläger! Zombierun FTW!

Det är märkligt hur det rullar på när det väl har börjat. Vägde in på 86.2 kilo idag. En minskning på 5.2 kilo. Det är som AA säger; ta det en dag i taget. Ibland får jag ta det en minut i taget, men det går det också

241g Kycklinggryta - 465 kcal

111 Jordgubbscheesecakesglass - 280 kcal

103g Julskinka - 124 kcal

15g Ost - 53 kcal

5g Bregott - 34 kcal

11g Brie - 37 kcal

291g Kakdegsglass - 841 kcal

1834 kcal in

3187 kcal ut

1353 kcal minus idag

Kom ihåg två saker: att vara stolt över vad du gjort, och att det bara var tur; allihop