I am so smart! S! M! R! T!... I mean S! M! A! R! T!
Idag stod jag emot min hunger. Det finns de som kämpar för begreppet "fuskdagar" och det kanske funkar för människor med en vilja av stål; för oss som faller när vi trillar rekomenderar jag att skippa det konceptet. Min metod är mer åt "damage control"
Hade den där rösten i huvudet hela dagen:
"Kom igen! EN dag gör väl ingenting? Just idag kanske jag vill köpa en tårta och ett halvkilo godis. Vad är problemet? Jag tar igen det imorgon"
No, baby. Jag vill inte tro att den där rösten ljuger. Jag föredrar att tro att den är associerad med mer basala hjärdelar och därför inte har tillgång till sitt eget minne. Den känner inte igen sig själv och den känner inte igen mig.
- 72g Vaniljglass - 137 kcal
- 10g Turkisk peppar - 37 kcal
- 240g Nötfärs 12% - 408 kcal
- 147g Majs - 183 kcal
- 115g Gräddfil - 161 kcal
- Delicatoboll - 278 kcal
- Dubbeljapp - 240 kcal
- 56g Ost - 200 kcal
- 116g Lösgodis - 464
2108 kcal in
2802 kcal ut
694 kcal minus idag
Det finns mycket att klaga på, men jag har inget minne av att tro att jag hade gjort det bättre själv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar