GO! - 154 000 - g r -0 -- GOAL!
10 000
20 000
30 000
40 000
50 000
60 000
70 000
80 000
90 000
100 000
110 000
120 000
130 000
140 000
150 000

måndag 10 december 2012

Dag 15

Boxades idag och fick pisk så att det stod härliga till. Nu står jag här med en blåklocka och träningsvärk i armarna. Om huvudet är dumt får huvudet lida.
Imorgon blir det invägning för jag har varit duktig.

  • 55g Kexchoklad - 281 kcal
  • 16g Skumbanan - 56 kcal
  • 1st Kokostopp - 88 kcal
  • 1st Snickers - 273 kcal
  • 137g Lösgodis - 548 kcal
  • 347g Gryta (pasta,harucots vert,kycklingfilé,majs,broccoli,gröna ärtor och en skvätt grädde) 378 kcal 
Och det blir 1624 kcal. Släng med 90 minuter boxning och jag får en förbränning på 3856 kcal för dagen. Alltså 2232 kcal back.
Nu ska vi se om en natts sömn gör mig mer eller mindre snygg.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar